健康美食
中医专家用了20年的祛湿方|祛湿|
都说千寒易除，一湿难去，但为什么难呢？这主要是因为，湿
具备十个特征的人寿命长|高血压|
如何看一个人是长寿还是短命？恐怕很多人都认为是“大额
花椒用的好 医生不用找|花椒|止痛
北京中医药大学东直门医院肛肠科主任医师赵宝明广东省
忍不住叹气是哪里有问题|叹息|气
民间有种说法：“一叹穷三年。”老人家很反感谁一天到晚
晨起四大好习惯抗衰延寿|抗衰|习
早晨醒来后，揉揉惺忪的睡眼、光着脚着急忙慌地下床洗漱
办公室要常备三种茶|办公室|茶
降血压山楂配决明北京朝阳医院副院长沈雁英：老祖宗给我
今日入伏：记住六大养生秘诀|饺子
今年7月12日正式入伏，此后进入三伏天，“三伏”是指初伏
夏季养生头等食物|夏季|养生
夏季多吃三种最佳食物最佳调味品——食醋营养专家认为
男人与美女聊天有益健康|美女
据香港大公报报道，一项研究发现，男性与美女聊天会令身
夏季最该吃的补水食物|夏季|补水
“每天应喝8杯水”的观念已经深入人心。但人们往往发现
每天睡几小时身体最健康|睡眠|心
每天要睡多久才足够？美国有研究指出是七个小时。据香港
醋泡食物延年益寿|醋
据记载，有着悠久产醋历史的山西清徐老陈醋厂（现山西老
这样洗碗等于培养细菌|细菌|洗碗
如果给“最恐怖的家务活”列个榜单，“洗碗”一定榜上有
五种菜适合中午吃|菜
北京朝阳医院主任医师沈雁英午餐是一日中的主要一餐，起
哪种蛋堪称天然补脑丸|鹌鹑蛋|补
在中医的眼中，鹌鹑蛋和鹌鹑一样，历来都是食物中的珍品
一根长斑变黑的香蕉有多厉害|香蕉
香蕉软糯香甜，深受人们的喜爱，其实，这种水果不仅好吃，
枸杞三种吃法滋阴补肾|枸杞
枸杞子是一味常用的补肝益肾中药， 中医常用它
超养胃大枣吃法|大枣
河南省中医院骨科教授王宏坤今年74岁，他精力充沛，每周
长寿老人六个饮食习惯|老人
自古以来，人们都希望自己能长寿，让我们一起来看看长寿
三款夏日天然补水面膜|面膜
夏天在空调里房里呆久了，皮肤会觉得干干的，更容易生出
几个小技巧让你快速入睡|睡眠|精
正常的睡眠一般应为7~8小时，生活中，很多人虽然睡得少，
办公室要常备三种茶|米茶|紫苏茶
降血压山楂配决明北京朝阳医院副院长沈雁英：老祖宗给我
12种食物让男性更加健康|男人
数据显示，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑
每天走多少步最益健康|步行|健康
如今，很多人迷上了大步走运动，每天在公园、小区里“暴
七大原因导致异常脱发|脱发
我们的头发是周期性生长的，每根头发的“一生”可分为3
八个坏习惯反而让你年轻10岁|养生
核心揭示你相信吗？下面这些坏习惯对五脏，常常坚持会让
如何应对螨虫的夏季繁殖高峰|螨虫
夏季是螨虫的繁殖高峰期，由此诱发的各种皮肤病病例也急
爱做这些事的人去医院次数多|感冒
想要少去几次医院，听听各科医生的话！听说常做这些事情
你的手提包里藏有这么多细菌|手提
鉴于不少女士会在手提包里放化妆包，英国知名化妆师贾斯
中年男人迈好四道关|中老年|男性
人类无法抗拒衰老，当男人年过四五十，很容易因为一些“
十大补血食物要牢记|补血|食物
NO1当归当归归肝、心、脾和大肠经，通过长期的临床观察
夏季做八件事堪比自残|心脑血管病
各位，三伏天将于7月12日正式到来了！据中央气象台网站消
教你几招辨别真假碘盐|碘盐
假碘盐会对健康造成极大的危害。为此，消费者要记住辨别
强烈建议！这六个动作不要做|颈椎
这几个你经常做的动作，医生真的都不建议！趴桌午睡&
芒果是防癌明星|芒果
芒果不但香甜可口，还对身体有多种好处。近日，美国新闻
警惕三种食物让肿瘤疯长|脂肪肝|
恶性肿瘤发病的原因是多种因素长期综合作用的结果，其中
长寿的十四个潜质你有吗|长寿
1出生时母亲还年轻。美国芝加哥大学科学家研究发现，一
炒鸡蛋时要放一种调料|鸡蛋|白糖
今天就来跟大家说说炒鸡蛋的小技巧。一是千万不要加味
清凉油这么多功效你不知道|清凉油
清凉油在国外40多年，让老外欲罢不能！其实清凉油的话题
夏日食谱：烟熏三文鱼梅子沙拉|三
这款保存时间较长，又有浓郁鲜味的烟熏三文鱼，即使是少
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